香りと瞑想のコラボ！24節気に合わせた瞑想用アロマミスト登場
忙しい日々の息抜きに、香りと瞑想のコラボレーションを楽しんでみては。 京都で坐禅や瞑想、マインドフルネスの為の専用座布団ZAFU（坐蒲）を販売するfeel the ZENが、新しく「24 節気メディテーションミスト（with 和精油）」を、1月26日よりオンラインショップにて販売する。 日常の瞑想時…
マインドフルネス 記事一覧
神奈川・川崎で2日間開催、全く新しい形のサウナイベント「寺サウナ」
今年もサ道が熱い！ 「アウトドアテントサウナ」×「お寺での瞑想」による、全く新しい形のサウナイベント「寺サウナ」が1/15(土) 、1/16(日) 開催される。 ■「サウナ」と「瞑想」を掛け合わせ史上最高のマインドフルネス空間を実現 「寺サウナ」は瞑想の中心地であり、日本のサウナ（蒸し風呂）の発祥地…
京都から行く高野山への旅。マインドフルネス仏教体験１泊２日の旅
心をリフレッシュしたい人におすすめだ。 ■ヘリコプターで行く快適な旅 TIM&COは神聖な神社仏閣を訪ね、参拝と御祈祷を受ける「マインドフルネスヘリコプタープラン」を7月24日（土）よりスタートする。「高野山リトリート」をテーマにした第一弾のプランは、京都へリポートから高野山へ行く1泊2日の…
話題沸騰で先行発売決定！サイエンスライター鈴木祐氏の最新刊『無（最高の状態）』
最高のパフォーマンスを発揮したいという人たちに向け、参考にしたい書籍が発売される。 『最高の体調』『科学的な適職』などのベストセラー著者でサイエンスライターの鈴木祐氏が、不安、ストレス、怒り、孤独、虚無、自責から自らを解放する科学的メソッドを解説する『無（最高の状態）』を7月16日(金)にクロスメデ…
スマホひとつで瞑想できる瞑想専用アプリ『muon』
薄っすらと前から気になってはいた瞑想、マインドフルネスという言葉。今、「瞑想」を初めている人が多いよう。 ヨガ＆ピラティススタジオ「スタジオ・ヨギー」が、これまで培ってきたヨガの実績と知見をベースにオープンした日本初の瞑想専用アプリ『muon』から気軽に始めてみてはいかがだろう。今なら、4月30日ま…
宮崎県の一棟貸切宿「茶心」でマインドフルネスな旅を楽しむ
瞑想を通じてストレスを軽減し、集中力を向上させたり、創造性を高めたりできることから、海外のエグゼクティブたちがこぞって実践しているマインドフルネス。 旅行も兼ねて、マインドフルネスにじっくり取り組めそうな宿が宮崎県に登場した。 2019年5月にオープンした一棟貸切宿「茶心」は、一般財団法人こゆ地域づ…
日本初！“マインドフルネス”を取り入れた女性限定のフィットネススタジオが誕生
経営者やスポーツ選手、ハリウッドセレブなど多くの著名人や有名企業が研修として取り入れ、自分自身の最高のパフォーマンスを引き出す手段として高く評価されている“マインドフルネス”。 日本初となるマインドフルネスをワークアウトに取り入れたフィットネススタジオ「BurnesStyle（バーネススタイル）」が…
猪瀬直樹氏も登壇。話題の瞑想法「マインドフルネス」と禅のシンポジウムが開催
「マインドフルネス」を実践するビジネスマンが増えている。 マインドフルネスは、日本文化でもある「禅」の瞑想がベースとなったものだ。 戦前に英文で書かれた鈴木大拙『禅と日本文化』の出版により、禅は世界で独自に展開した。21世紀に入ってからは米シリコンバレーで「マインドフルネス」として急速に普及し、グー…