Q.1　あなたは朝ごはんを食べますか？

世界の人々には「日本人は忙しそう」というイメージを持たれがちだが、今回のアンケートでは意外にも80％を超える人が朝食を毎日口にしている事がわかった（飲み物だけも含む）。

最近は「忙しいから朝食を抜く」という認識ではなく「忙しい日でも朝食は食べる」という意識になりつつあるようだ。

また、年代が上がるほどその傾向は強く表れており、40代～60代の人々が「朝食の重要さ」を強く認識している結果となった。

Q.2　朝、飲むことが多い飲み物を教えてください

Q.1では「朝は飲み物だけで済ませる」という人も多かったが、朝に1番飲まれているものはやはり「コーヒー」という結果になった。

しかし「朝、積極的に飲んだ方がよいと思う飲み物を教えてください」という質問では野菜系の飲み物が上位を占めており、朝から野菜を摂取した方がいいと考えている人が多かったようだ。

以上の結果から、日本では朝食や野菜に対する意識が高まっている事がわかった。

忙しいビジネスマンも多いかもしれないが、明日からは1日を乗り切るエネルギーを朝食で補充してみてはどうだろうか。

生で食べられて栄養価の高いトマトや野菜を素早く多く摂取できるスムージーなど、朝食に適したメニューはたくさんあるので、上手く取り入れていきたいところだ。

（Lion-Maniacs）

＊＜朝食と朝の飲み物調査＞8割以上が「朝ごはんを食べる」と回答、特に40～60代が多い結果に｜タキイ種苗株式会社のプレスリリース

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