体が健康でないと、前向きにものを捉えられなくなるもの。超高齢化社会に生きる我々にとって、健康寿命を伸ばすことは、最重要課題と言っても過言ではない。

■健康的に長生きするためのオーダーメイドのトレーニングメニュー

2020年6月に1号店を表参道にオープンした、パーソナルトレーニングジム「AFFEX（アフェックス）」。

ユーザー一人一人に合わせてデザインしたパーソナルトレーニングを通じて、「健康寿命の延伸」「クオリティーオブライフ向上」「健康投資」の3つのテーマを柱にサポートしている。

様々なジムで経験を積み、日本スポーツ協会公認の最難関の「JSPO-AT資格」を保有するパーソナルトレーナーが指導にあたり、体質・骨格・生活リズムや達成したい目標に合わせて、丁寧なカウンセリングの後、オーダーメイドのトレーニングメニューを提供。

「AFFEX」は、”病気に苦しむことなく、元気に長生き”というユーザーのニーズに向き合い、完全オーダーメイドでサポートする新サービス「PNK＋3」（ピンピンコロリ+3歳）プログラムを開始した。

■「PNK＋3」（ピンピンコロリ+3歳）プログラム

「PNK＋3」（ピンピンコロリ+3歳）プログラムとは、「健康的な加齢」「健康寿命の延伸」「クオリティーオブライフ向上」のため、トレーニングによる基礎体力向上や日々の生活の改善を徹底的にサポートするもの。

経営者やビジネスマンの中で注目されているキーワード、「アクティブ・エイジング」や、「ピンピンコロリ」（ピンピンコロリとは病気に苦しむことなく、生涯健康で自身の足で元気に過ごそう。という意味の標語）と、元気に人生を+3才楽しむためにデザインした全く新しいプログラムだ。

PNK+3（ピンピンコロリ+3歳）プログラム内容

体質・骨格・既往歴・生活リズム等、丁寧なカウンセリング実施後、達成したい目標に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングメニューを提供する。

生涯健康の観点からの栄養指導サポート（全90日・180食）
コンディショニングメニュー作成（週に1回自宅でもできる5分からの機能改善メニュー）
健康診断結果に対しての健康数値改善

※1クールの期間は最低3か月から。週に2回、60分のパーソナルトレーニングを実施。
※次回の募集は2022年1月10日から

筋肉美を競うのではなく、健康的に長生きするためのトレーニング。病院の世話にならないで済むなら医療費も必要ないわけで、自分への投資として検討してみる価値がありそうだ。

パーソナルトレーニングジム　AFFEX　表参道店

入会金：16,500円
PNK＋３プログラム：462,000円/24回
所在地：東京都港区北青山3-5-23
公式サイト：https://affect-gym.com/

（冨田格）