30代も半ばを過ぎれば、見た目の老けが目立ち始めます。できれば見た目も若々しいまま４０代を迎えたいと思う人も多いのではないでしょうか。若々しいまま年を取りたいのであれば、まずは食生活を改善することが大切です。
35歳までに食生活の改善をしておけば、見た目も若々しい40代になれるかもしれません。