もはや鍛えることは、ビジネスパーソンの常識。とはいえ、なかなかジムに通う時間もとれないもの。

そんな人におすすめなのが、オフィス内で1日12分、スーツを着たままでも可能な、簡単ジム動画プログラム「オフィスdeワークアウト」。現在、企業向けにサービス提供を開始したばかり。

「オフィスdeワークアウト」は、企業の働き方改革の一環として、会社員が効果的に運動不足解消を目的としており、持ち運びが可能なワークアウト器具「BODYBOSS2.0」を活用しながら、スマートフォンやパソコンで12分の動画を見てトレーニングを行うものだ。

このプログラムは、BODYBOSSマスタートレーナー岩沢陽介氏など監修により開発されたもので、大手フィットネスジムで導入されるプログラムを、オフィス用にカスタマイズしている。

これらのエクササイズは、自分のデスクのスペースでも十分可能。器具のサイズは、ヨガマットの半分、折り畳み可能で、デスクの下などに置いても邪魔にならない。

スーツを着たままで可能な動作・プログラムで、動画は、BODYBOSS公式サイトで公開されている。今後、男性・女性会社員向けに、毎月１本ずつ追加公開していく計画だ。

現在、GROWでは、「オフィスdeワークアウト」開始に伴い、健康経営に取り組む企業（業種問わず）に向けて、ワークアウト器具「BODYBOSS2.0」を無料でレンタル提供するキャンペーンを開始。

BODYBOSS認定トレーナーが初日に出張しオリエンテーションを実施、1企業最大20台を貸与してくれる（限定数に達し次第終了）。ぜひ働き化改革の一環として、肉体改革もすすめたい。

（Takako.S）

◆オフィスdeワークアウト開始記念、2週間無料体験キャンペーン
https://bodybossportablegym.jp/pages/officeworkout