常に新しいものを生み出し、流行に敏感な街NY。

ダイエットやフィットネスにも敏感な彼らが生み出した新しいフィットネス「PLAYGROUND（プレイグラウンド）」が日本初上陸！1号店が、東京・銀座にグランドオープンした。

■アミューズメント型最新フィットネスジム！
子供の頃のように大人が心から夢中になって楽しめる「PLAYGROUND＝遊び場」をコンセプトに、ＮＹ・ブルックリン発のアミューズメント型最新フィットネス。

スタジオは照明や音楽で彩られた非日常的な空間のなか、20種類もの最新マシンを使用しながら45分間のトレーニングを行なう。

■48時間後まで持続する脂肪燃焼効果
「H.I.I.T（高強度インターバルトレーニング ）」と呼ばれるトレーニング方法は、トレーニング後の脂肪燃焼効果「アフターバーン」の持続が特徴。

20分の“H.I.I.T”を行うことで、消費カロリーは、 “アフターバーン効果”を含めて最大4,200kcal。筋肉がついて基礎代謝も上がるため、太りにくく痩せやすい、しなやかで美しい体を作る。

■H.I.I.Tを取り入れたプログラム
PLAYGROUNDのプログラムには「FUNCTIONAL TRAINING×H.I.I.T」を組み合わせたプログラムが存在。一定時間きつい筋トレをすることによって筋肉中の糖を消費し、トレーニング後、長時間にわたって脂肪が燃焼しやすい状態を維持し、脂肪燃焼量を一気に増やすことが可能。

FUNCTIONAL TRAININGの機能的な動きと、脂肪燃焼量を上げる事ができるH.I.I.Tを組み合わせる事で、忙しい人でも少ない受講数で身体を変える事ができるのだ。

オリジナルドリンクが楽しめる「FUEL BAR（フューエルバー）」をスタジオに併設。トレーニングと合わせて、理想のカラダ作りに欠かせない食事面もサポート。

PLAYGROUNDで鍛えれば、楽しみながら体も心も健康に、そして「こうありたい」と思う理想の毎日が作れそうだ。

【PLAYGROUND銀座】
住所：東京都中央区銀座4-4-1 八光ビル B1F
料金（税別）：入会金 ¥10,000
・トライアルチケットWEBクレジット決済 ¥3,000、店頭現金決済 ¥3,500
・マンスリー30 ¥16,800、マンスリー8 ¥14,800、マンスリー4 ¥12,800
HP：https://www.l-playground.jp

（田原昌）