今年もさらに、サウナが熱い。各地で個性的なサウナが増えるなか、サウナと瞑想を掛け合わせた究極のマインドフルネス空間「寺サウナ」が開催される。

サウナ×「曹洞宗瑞龍山宗三寺」

開催場所は、神奈川県川崎市に位置する「曹洞宗瑞龍山宗三寺」。川崎駅から徒歩ですぐ、街の喧騒を抜けた先に、静かで広い境内が現れる。

竹あかりとともに非日常のととのいへ

コースは、15分ほどの「サウナ説法｣と宗三寺マイクロツアーから始まる。はやる気持ちを落ち着かせつつ着替えを済ませたら、さっそくテントサウナへ。

テントサウナにはもちろん、サウナストーンやロウリュセットを用意。じわじわと噴き出してくる汗とともに、老廃物の放出が進んでいることを感じよう。

火照ったカラダを一気に冷やす水風呂は、ひとり仕様のドラム缶が用意されている。テントサウナと水風呂を何度か繰り返したら、カラダの水分をしっかり拭き、インフィニティチェアにカラダを預ける外気浴へ。

新しい日本の工芸アートである幻想的な「竹あかり」に包まれながら、そっと目を閉じていると、いつしか非日常のととのいが訪れているはずだ。

さらに、本堂での「瞑想・座禅体験（30分）」を組み合わせれば、ととのい具合がさらに昇華するかもしれない。

そのほか、お寺の風景とマッチする「五右衛門風呂体験セット（追加オプション）」や、全国から集結した選りすぐりの「サ飯」も楽しむことができる。忙しい都会の毎日に、友人やパートナーと、ひとときの週末オアシスを過ごしてみてはいかがだろう。

寺フェス × 寺サウナ in 川崎
日程：3月12日（土）・3月13日（日）いずれも13:00～22:00
会場：瑞龍山宗三寺（神奈川県川崎市川崎区砂子1-4-3）
コース：寺サウナ テントサウナレンタルコース（瞑想体験等込2時間半～）
料金：30,000円 ※4名まで（追加4,000円／人）
追加オプション：五右衛門風呂体験セット（5,000円）

予約サイト：
3月12日（土）→ https://tiget.net/events/170776
3月13日（日）→ https://tiget.net/events/170801

（zlatan）

画像元：ONE THICK