日々のトレーニングの質を向上させるなら、このアイテムを試す価値ありだ。

プロアマ問わず、更に上のレベルを目指すスポーツ選手やアスリートのために開発された、呼吸筋を鍛える器具「トレーニングマスク 2.0」が発売された。

マスクを装着していつも通りのトレーニングをするだけで、呼吸に負荷がかかり、トレーニングの質と効率がアップ。

肺活量アップ、心肺機能の向上、持久力やメンタルの強化等、さまざまな効果が期待できる。

■トレーニングマスクで、持久力を必要とするスポーツのパフォーマンスを高める効果が期待

アメリカ ミネソタ州を本拠地とするTRAINING MASK LLCにより開発された、呼吸筋を鍛える器具。

トレーニングマスクを着用することで全ての呼吸は意識的になり、呼吸筋が鍛えられ、必要な酸素をより多く取り入れることが可能になる。

そうなることで循環器系の働きが活発になり、必要なエネルギーを生み出すことができるようになるため、特に持久力を必要とするスポーツのパフォーマンスを高める効果が期待できる。

本国アメリカでは、NBAやNFLの選手やプロボクサーなど、多くのアスリートがトレーニングマスクを愛用。

最近では、日本でもプロサッカー選手や格闘家、芸能人がトレーニングマスクを愛用している姿をテレビやSNSで公開して話題に。

■いつものトレーニングにマスクを装着するだけ

いつものトレーニングにマスクを装着するだけなので、ランニング、ウェイトトレーニング、サイクリングなど、あらゆるシーンで手軽に利用可能だ。

マスクを装着してトレーニングをすると、呼吸筋に負荷がかかって心拍数が上がり、消費カロリー（エネルギー代謝）が増えるため、ダイエットや減量を目的としている人にも利用者が多い。

マスク付属のバルブを交換することで負荷がコントロールでき、自分のレベルや目的に合わせたトレーニングができる。

各パーツは取り外して洗えるので、清潔な状態で使用可能だ。

 

■トレーニングマスク2.0 

カラーはホワイトバルブの「BLACK」、ブラックバルブの「BLACKOUT」の2カラー展開。

サイズは、S～Lまであり自分にフィットするサイズが選べる。

販売先
・ガジェットジャパン：https://gadget-japan.com/brands/trainingmask/
・Yahoo!ショッピング：https://store.shopping.yahoo.co.jp/gl-branding/trainingma.html

 

 

今までとの成果の違いを実感してほしい。

（haruyama）